Корисні продукти і рух. 50-річна крістіна орбакайте розповіла, як тримає себе у формі

27

Найближчим часом вона не збирається зменшувати оберти.

Крістіна орбакайте, яка відзначила в цьому році 50-річний ювілей, розповіла журналістам, як їй і її близьким вдається бути стрункими, незважаючи на доступність практично будь-яких спокус.

За словами зірки, і вона, і її чоловік намагаються дотримуватися принципів здорового харчування. До цього ж вони привчають і дочку клаву.

” у нашому раціоні є безліч корисних продуктів-це проста їжа, наприклад, гречка, рослинне молоко. Ми намагаємося не переборщувати з рафінованими продуктами, з солодким, хоча в душі кожен з нас ласун. Не забуваємо про фізичну активність-без фанатизму, виснажливих вправ, у нас помірні навантаження, адже найголовніше-це рухатися, йти вперед»,

– поділилася орбакайте в інтерв’ю teleprogramma.pro.

Вона також зазначила, що поки не збирається зменшувати кількість роботи, навпаки, відчуває, що в ній достатньо енергії і сил на нові творчі проекти. А відчувати себе на всі сто знаменитості допомагають візити до косметолога, масаж, тренування і, звичайно, сім’я.

Нагадаємо, в 2005 році дочка алли пугачової вийшла заміж за бізнесмена михайла земцова. У 2012-му у них народилася дочка клавдія. Крім того, у знаменитості є син микита від співака володимира преснякова і син дені від бізнесмена руслана байсарова.