Обережно, жир!.

36




Що ми знаємо про жирах? В основному те, що це нерухома маса, яка змушує нас виглядати товстими. Хоча насправді жирові клітини не можна назвати «марними», вони життєво необхідні, тому що виконують ряд важливих функцій: беруть участь у формуванні клітинних мембран, виступають в якості альтернативного джерела енергії і створюють жировий прошарок. Відповідно, жир — це своєрідний механізм виживання для людини. При відсутності жирів неможливо було б всмоктування таких жиророзчинних вітамінів, як А, D, E, K, що негативно позначилося б на здоров’я.

Крім того, ми звикли думати, що жир накопичується виключно під шкірою, там, де можна побачити його відкритими очима. Переважно так і є. Однак жир розташовується не тільки під самою шкірою, але і всередині, оточуючи органів і захищаючи їх (вісцеральний жир). І навіть у худих людей він може бути в надлишку. У своїх дослідженнях за 2014 рік, дієтологи показали, що худі люди з високим відсотком жиру в організмі мають значно більш високий ризик розвитку метаболічних захворювань, таких як цукровий діабет 2 типу, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину. Норма жирової тканини у чоловіків становить близько 15-20% від загальної ваги тіла, у жінок — 25%*.

Осторожно, жир!

Який же механізм відкладення жиру? По-перше, жир відкладається внаслідок надмірного споживання вуглеводів, особливо простих, наприклад, цукру. У тілі людини не передбачено жодних депо для зберігання вуглеводів. В м’язах у вигляді глікогену) може бути складовано близько 60-80 г вуглеводів, ще приблизно стільки ж у печінці. Решта переробляється в жир і осідає на боках і стегнах.



Також, велика кількість споживаних жирів впливає на відкладення жиру. Так, в 1 г жиру-9 ккал, так що в 100 г жиру — вже 900 калорій! Їх нашому організму відкласти жир ще простіше, ніж вуглеводи. Адже процес розщеплення жиру – дуже складний і енергоємний, а жир у формі енергії використовується організмом в останню чергу, так як енергію з вуглеводів і білка отримати простіше.



Люди з надлишком жирової тканини страждають від перевантаження суглобів, сухожиль, зв’язок, їх опорно-руховий апарат раніше зношується, що призводить до маси проблем. Але, найбільшу проблему надлишки жиру створюють для серцево-судинної системи — це високий артеріальний тиск, атеросклероз, високий ризик розвитку цукрового діабету, різні захворювання серця і кровоносних судин.



Ось кілька порад, дотримуючись яких, ви можете знизити ризик накопичення жирів в організмі:



в першу чергу необхідно стежити за тим, що ви їсте. Дотримуйтесь баланс споживання білків, жирів і вуглеводів;


не нехтуйте заняттями спортом, включіть в свій розпорядок хоча б мінімальну кількість вправ вранці;


зверніть увагу на засоби, які не дозволяють накопичуватися жирів в організмі, а також сприяють їх розщеплення.


Існують препарати, які містять в собі найбільш ефективні жиросжигающие компоненти, такі, як інозитол, холін і метіонін.



Інозитол налагоджує метаболізм жирів за рахунок того, що він збільшує кількість лецитину в організмі. Лицитин ж нормалізує обмін жирів, покращує їх перетравлення і одночасно знижує рівень холестерину.



Разом інозитол і холін запобігають накопичення жирів у печінці, а також відкладення їх на стінках артерій. Ці речовини вкрай необхідні для здоров’я серця і нирок. Крім того, інозитол живить клітини головного і кісткового мозку.



Метіонін сприяє виведенню токсинів, які накопичуються в результаті спалювання жирів.



Усі ці компоненти поєднав у собі Ліпотропних фактор від компанії Евалар. Разом вони відповідають за процес розщеплення і виведення жирів, а також за видалення продуктів їх розпаду — токсинів:



Скористайтеся Ліпотропні фактором від компанії Евалар, якщо до вас ставиться хоча б один з пунктів:

не можете схуднути;
при схудненні з використанням фізичних вправ талія не зменшується; високий рівень холестерину;
у раціоні є жирна їжа (фастфуд), алкоголь;
підвищений ІМТ, надмірна вага;
високий рівень цукру в крові.

Вмикайте «Ліпотропних фактор» Евалар в програми схуднення і зниження рівня холестерину!


«Ліпотропних фактор» Евалар сприяє:
прискорення процесу спалювання жирів і запобігання їх накопичення

виведенню токсинів, що утворюються при спалюванні жирів

захист печінки від ожирения1

На 70 % вигідніше за цене2

Осторожно, жир!

Читайте докладніше на сайті Евалар.

* М. В. Арансон. «Харчування для спортсменів», розділ 6.
1 Підтверджено СоГР №KZ.16.01.98.003.Е.000914.09.16 від 15.09.2016 р.
2 За даними ЗАТ «Група ДСМ» за 2018 рік середньозважена роздрібна ціна за добовий прийом біологічно активної добавки «Ліпотропних фактор» у формі вкритих оболонкою таблеток № 60, виробництва компанії «Евалар» в 1,7 разів нижче, ніж у аналогічного засоби за діючим речовинам, формою випуску.

БАД. НЕ Є ЛІКАРСЬКИМ ЗАСОБОМ