«Плювків прізвище змінив, Алмазовым назвався. Але в іншому – ослом він був, ослом він і залишився». Так і з фразою «Я зможу». Потрібно бути реалістом і тверезо оцінювати свої можливості. Часто наша помилка полягає в тому, що ми багато копаємося в собі, зокрема марно програмуємо себе на позитив, замість того щоб робити якісь конкретно необхідні дії. Не заперечую, що мислити треба позитивно, але думки не повинні призводити до ефективних дій, інакше гріш ціна всьому цьому вигаданому позитиву. Xeni4ika, коментар з сайту www psyh ru
Я ЗМОЖУ!
Найчастіше критикують афірмації і позитивний настрій. І те й інше пов’язане з самонавіюванням, коли людина переконує себе у власній ефективності. Але ж будь-яке добре починання можна довести до абсурду! І це зовсім не означає, що воно не працює, будучи застосованим за призначенням. Уявіть, що хтось, лежачи на дивані, намагається себе переконати, що у нього коли-небудь буде вілла на Канарських островах і незліченні багатства, або дуже літня жінка запевняє себе, що її шкіра з кожним днем стає все молодшою. Мислять вони позитивно?
Безсумнівно. Але це не має ніякого відношення до методики позитивного мислення. Звинувачуючи його в неефективності, не підміняйте поняття «позитивне мислення» і «нереалістичний оптимізм». Афірмації і позитивний настрій будуть працювати, тільки якщо вони наближені до реальності. Звичка мислити в позитивному ключі дає силу і енергію для наступного кроку.
Зі здоровою оцінкою, до речі, теж не все так просто. Якщо красивої жінки з дитинства вселяли, що вона простачка, і вона звикла так про себе думати, чи це її правдивою оцінкою?
МРІЇ ТА ЦІЛІ
«Смішно! Каже чоловік вранці і вечорами афірмації і чекає, коли його життя зміниться як за помахом чарівної палички!» Gatta, коментар з сайту www psyh ru
Питання в тому, що для людини бажане – мрія чи мета? У мрії немає компонента активності. Якщо ж він з’являється, то це вже мета. Якщо вілла на Канарах – мрія, скільки не налаштовуй себе на те, що вона з’явиться, нічого не вийде. З цього не випливає, що посил поганий. Це означає, що він йде в «нікуди», тому що людина готова лише мріяти, але не діяти. Але якщо це стає метою, то фраза «У мене буде вілла на Канарах» обов’язково спрацює. В цьому випадку мислення організується певним чином: що потрібно, щоб вілла була? Гарну освіту, успішна кар’єра в «грошової» області, а ще – дізнатися ціни та юридичні тонкощі, та й знайти можливість хоч іноді там жити. Коли є мета, людина, як локатор, вибирає можливості з усього космосу подій навколо нього.
Мета можна навіть не повторювати, як мантру, достатньо один раз дуже чітко її собі поставити і періодично повертатися до неї (актуально ще?). Вона «працює» всередині, допомагаючи приймати рішення на свою користь. Загалом, мріяти вам ніхто не забороняє. Але якщо ви не готові робити жодних кроків, не звинувачуйте практики позитивного мислення в тому, що вони марні. Але якщо ви ставите собі цілі – позитивне мислення може стати вашим добрим помічником!
Читати повністю на сайті psyh,ru
Юлія Василькина / Наша Психологія
