Що робити, якщо чоловік б’є: поради жертвам домашнього насильства

21

Сьогодні ми торкнемося дуже болючу для всіх жінок тему. За даними мвс від рук деспотичних чоловіків в росії щороку гине близько 300 жінок. Зіткнувшись з домашнім насильством, жінки виявляються абсолютно беззахисними і морально розчавленими. У статті ми обговоримо, як дружині себе правильно поводитися, якщо чоловік б’є її. Якщо ви зіткнулися з цією страшною проблемою, поради психолога допоможуть вам вийти з неї з найменшими втратами.

Чому чоловік б’є дружину

Чоловіки стають тиранами не на порожньому місці. Зазвичай є досить конкретні причини, що змушують представників сильної статі вести себе агресивно. Зараз ми їх детально розглянемо, щоб краще розуміти психологію таких людей.

  1. батьківський приклад. дитячий досвід відіграє величезну роль у становленні особистості людини. Дуже часто домашні тирани переймають модель поведінки батьків. Якщо батько хлопчика був деспотичним і авторитарним, піднімав руку на матір і тримав всю сім’ю в страху, дитина може вирости таким же.
  2. вибуховий темперамент. представники одного типу темпераменту частіше за інших стають тиранами-це холерики. Вони відрізняються неврівноваженістю, запальністю, імпульсивністю, схильністю до афектів. Це не означає, що кожен чоловік-холерик буде піднімати руку на свою дружину. Більшість з них все-таки вчаться справлятися зі своїми демонами і успішно адаптуються до соціуму.
  3. алкоголізм. алкоголь гальмує активність префронтальної кори мозку, відповідальної за раціональне мислення. Позбувшись контролю розуму, первісні інстинкти вириваються назовні. Людина стає агресивним і неосудним. Чоловіки-алкоголіки можуть бути турботливими, добрими і ніжними в тверезому стані, а, випивши, перетворюватися в монстрів. Тому дружинам буває так складно кинути їх.
  4. нереалізовані амбіції. дуже часто домашніми тиранами стають звичайні невдахи, нічого не добилися в житті. Друзі їх не поважають, колеги гноблять, жінки дивляться з презирством. Тому вони зганяють свою злість на близьких, бажаючи таким чином самоствердитися і підвищити самооцінку. Будинок стає єдиним місцем, де тиран може домінувати і панувати.
  5. розпещеність. якщо в дитинстві чоловіка балували батьки, виконували всі його забаганки, не карали за провини, то у нього може сформуватися комплекс бога. Він буде вимагати від усіх такого ж ставлення, як від своїх батьків. В першу чергу ці вимоги торкнуться найближчих людей-дружини і дітей.
  6. самозахист. так, і така причина теж має місце бути. Я особисто була свідком ситуації, коли дружина накинулася на чоловіка з кулаками, а на спробу втихомирити її, звинуватила його в насильстві. Деякі жінки вважають, що можуть піднімати на чоловіка руку, а він повинен покірно терпіти. Найсумніше, що поруч з такими завжди виявляються добрі і совісні чоловіки. Вони тримаються до останнього, поки не з’їжджають з котушок.

Чому жінки зазнають побоїв

Якби кожна жінка, вперше зіткнувшись з домашнім насильством, швидше забирала ноги від тирана, трагічних смертей було б набагато менше. Що ж змушує дружин терпіти агресивну поведінку чоловіка? невже любов настільки сліпа, що відключає навіть інстинкт самозбереження?

Насправді не все так просто. Є кілька факторів, що спонукають дружин терпіти агресію чоловіків.

  1. віра в те, що людина зміниться. після скоєних побоїв чоловіки зазвичай каються, просять вибачення, задаровують дружин подарунками. Це вселяє в жінок надію, що чоловік більше не посміє підняти на них руку. А коли ситуація повторюється, починають шукати виправдання поведінки чоловіка. “у нього просто був важкий день, я сама довела його, він був у стані афекту…”
  2. матеріальна залежність. дуже часто жінки не йдуть від агресивних чоловіків, тому що їм ніде і нема на що жити. Це відбувається в сім’ях, де чоловік є головним годувальником, а дружина або зовсім не працює або отримує дуже скромну зарплату. Наявність дітей в цій ситуації серйозно ускладнює проблему. Жінка не може піти з дитиною “в нікуди” – вона несе за нього відповідальність.
  3. “турбота” про дітей. я не дарма помістила слово” турбота ” в лапки. Багато жінок впевнені, що дітям неодмінно потрібен батько поруч, навіть якщо він тиран і деспот. Насправді це, звичайно, не так. Постійні скандали в сім’ї травмують психіку дитини. Хлопчик може вирости таким же тираном, а дівчинка, подорослішавши, підсвідомо вибирати собі в партнери чоловіків, схожих на батька.
  4. загрози і залякування. буває, що чоловік прямим текстом заявляє дружині, що вб’є її, якщо вона зважиться від нього піти. Це найважчий випадок. Жінка живе в постійному страху і не бачить виходу з ситуації. Також чоловік може залякувати дружину тим, що вчинить самогубство в разі її відходу. М’якосердечні дружини починають жаліти чоловіків-тиранів, хоча самі набагато слабкіше їх.

Б’є, значить любить?

Домашнє насильство є однією з найгостріших проблем сучасності. Часи, коли підняти руку на дружину або дитину вважалося нормою, пішли в минуле. Сьогодні фізична недоторканність людини є безумовною цінністю, і ніхто не має права зазіхати на неї. Однак, в головах багатьох людей глибоко засіла ідея, що нічого страшного в сімейних побоях немає. Причому, найчастіше так вважають не тільки чоловіки, але і жінки.

Вони стають свідками насильства спочатку в своїй батьківській родині, потім спостерігають його в сім’ях родичів і друзів. Тому, коли власний чоловік піднімає на них руку, вони не вважають це чимось незвичайним. “всі так живуть” – типова відмовка багатьох жертв домашнього насильства.

Кілька століть тому дівчаток видавали заміж за домовленістю батьки, вони навіть не бачили свого майбутнього чоловіка до весілля. Їм доводилося жити з людиною все життя, і не завжди це життя було щасливим і безтурботним. Щоб якось полегшити душевні муки жінок і була придумана приказка”б’є, значить любить”.

Та й взагалі, насильства в світі в ті часи було на порядок більше. На робочих місцях і в школах активно застосовувалися тілесні покарання, методи виховання дітей були жорсткими, тому і чутливість до фізичного впливу у людей була нижче.

Але ми з вами живемо в інший час. Сьогодні вже не тільки фізична, а й психологічна агресія є злочином. Тому всі забобони, що виправдовують насильство, потрібно залишити в минулому. І берегти свою недоторканність від зазіхань інших людей.

Як врятуватися від агресії чоловіка

Наступні поради допоможуть жінкам, які зіткнулися з домашнім насильством, вийти з непростої життєвої ситуації.

Реагуйте правильно

Після того, як чоловік вдарив вас перший раз, дуже важливо негативно підкріпити його агресію. Ні в якому разі не можна вести себе як ні в чому не бувало. Він зміцниться в думці, що нічого поганого не зробив, і почне і надалі вдаватися до побоям під час конфліктів.

Ви повинні дати зрозуміти, що для вас така поведінка – за межею. Зробити це потрібно не за допомогою лайок, звинувачень і побоїв у відповідь. Кращий спосіб донести до чоловіка ваше потрясіння – це дистанція. Якщо є можливість-зберіть найнеобхідніші речі і покиньте спільну житлоплощу. Якийсь час не виходьте на зв’язок – нехай чоловік обміркує свою поведінку і усвідомлює, що може вас втратити. Ви теж гарненько подумайте, чи варто давати йому ще один шанс.

Це можливо тільки за умови його щирого каяття і готовності компенсувати свій косяк. І тільки в тому випадку, якщо він вдарив вас в перший раз.

Приготуйте шляхи до відступу

Якщо побої вже стали систематичними, немає сенсу рятувати відносини – потрібно рятувати себе. Перебувати поруч з тираном-небезпечно для життя. Тому ви повинні взяти себе в руки і розірвати згубний зв’язок. Але перед цим потрібно гарненько підготуватися.

Оцініть, наскільки ви готові до самостійного життя. Чи зможете ви забезпечити себе і дітей всім необхідним, чи є вам, де жити, хто буде допомагати вам перший час. Якщо матеріальних і житлових проблем у вас немає, то не варто затягувати з розлученням. Повідомте чоловікові про своє рішення в спокійній обстановці і бажано при свідках, щоб не спровокувати черговий спалах агресії.

Якщо ж ви поки матеріально залежні від чоловіка, піти вам буде складніше. Але це не означає, що потрібно змиритися зі своєю долею і терпіти. Попросіть родичів допомогти вам перший час або зверніться до благодійної організації. А самі активно шукайте можливості збільшити заробіток. Приготуйтеся до того, що буде важко.

Слідкуйте за своєю поведінкою

Поки ви перебуваєте на одній території з агресором, важливо правильно себе вести. Чи не провокувати його, не виступати призвідником конфліктів,Не пред’являти претензії.

Проаналізуйте, які ваші слова і дії викликають в чоловіка агресію, і постарайтеся уникати їх. Вчіться контролювати свої емоції, вести себе спокійно і стримано. Ні про які скандали і істерики і мови не може бути.

Заручіться підтримкою близьких людей

Обов’язково розкажіть про факти насильства своїм родичам і близьким друзям. Вони повинні знати, що ви перебуваєте в небезпеці, і при необхідності прийти вам на допомогу. Вам стане набагато легше і спокійніше після того, як ви виговоритеся.

Тільки майте на увазі – якщо ви будете постійно скаржитися на побої чоловіка, але при цьому шукати відмовки, щоб залишатися з ним, незабаром від вас відвернуться всі близькі. Вони зрозуміють, що рятуватися ви не збираєтеся, а лише треплете їм нерви.

Якщо хтось із близьких запропонує вам допомогти встати на ноги після розставання з тираном, не відмовляйтеся. У ваших інтересах якомога швидше покинути загальну територію.

Як поводитися під час атаки

Жінка, яка знаходиться поруч з домашнім тираном, повинна знати порядок дій у разі його нападу. Кожен акт агресії може закінчитися трагічно. Якщо чоловік в черговий раз підняв на вас руку, дотримуйтесь інструкції.

  1. не намагайтеся відбиватися від нього кулаками або підручними засобами. Нерідкі випадки, коли дружина вбивала чоловіка в спробах відбитися від нього і потрапляла до в’язниці.
  2. постарайтеся привернути увагу криком. Кличте на допомогу сусідів або перехожих.
  3. викличте поліцію, як тільки у вас буде така можливість. Правоохоронці захистять вас від агресора і складуть протокол, який буде підставою для подальшого розгляду.
  4. якщо вашому здоров’ю було завдано серйозної шкоди, викличте швидку допомогу. Попросіть лікарів зафіксувати побої. Якщо травми не важкі, вирушайте в травмпункт самостійно. Обов’язково сфотографуйте всі сліди насильства.
  5. зберіть докази насильства. Наприклад, предмети, за допомогою яких наносилися удари, зі слідами вашої крові.

Ці дії допоможуть вам запобігти агресії в майбутньому. Чоловік зрозуміє, що ви не бідна овечка і готові захищати себе всіма доступними способами. Зібрані докази знадобляться вам, якщо справа дійде до суду. В ході судового розгляду можна буде розлучитися з чоловіком в односторонньому порядку, стягнути компенсацію морального і фізичного збитку, вирішити питання про опіку над загальними дітьми і т.п.

Висновок

Якщо ви систематично стикаєтеся з насильством з боку чоловіка, потрібно йти від нього якомога швидше. Фізична агресія не тільки калічить тіло, але і руйнує особистість. З кожним разом ви будете ставати все слабкіше і пригніченіше. У якийсь момент від вашої особистості вже нічого не залишиться, і ви остаточно змиріться з роллю жертви. Не доводьте до такого.

Читайте також нашу статтю “як почати нове життя”. Вона допоможе вам впоратися зі страхом і невпевненістю перед відповідальним життєвим рішенням.