При слові “армія” більшість юнаків нашої країни кидає в тремтіння. В голові відразу виникають не найприємніші асоціації: режим, сувора дисципліна, дідівщина. На щастя, є в армії й інша-позитивна сторона. Але щоб познайомитися з нею, доведеться пройти через стресовий період адаптації. Я вирішила трохи полегшити життя майбутнім призовникам і склала пам’ятку, як поводитися в армії. Користуйтеся на здоров’я!
Як вести себе в армії: поради психологів і бувалих армійців
Отже, наближається день, коли вам належить відправитися в місце несення військової служби. Це, безумовно, хвилююча і відповідальна подія, підготуватися до якого потрібно грунтовно, щоб згодом відслужити без проблем.
Сформуйте правильний настрій
Дуже багато залежить від того, з якими думками ви відправляєтеся в армію. Якщо військова служба представляється вам виключно в негативному ключі, то вас чекає дуже важкий рік. Постарайтеся знайти якомога більше плюсів в ситуації, навіть якщо спочатку вам здається, що їх зовсім немає.
Складіть список навичок і корисних якостей, які вам вдасться розвинути. Серед них дисциплінованість, витримка, самовладання, сила духу… Люди роками топчуться на одному місці, намагаючись виховати їх в собі з нуля, а у вас є унікальна можливість отримати заповітний “стусан”. Подумайте про те, скільки нових друзів ви знайдете. Армійські товариші-це особлива категорія людей, дружбу з якими проносять через роки.
Ні в якому разі не можна вважати службу в армії марною тратою часу. Ви повернетеся звідти іншою людиною-більш сильним, витривалим і досвідченим.
Будьте відкриті спілкуванню
Тримайтеся відкрито і дружелюбно з іншими новобранцями. Навколо вас такі ж хлопці, які теж відчувають стрес від розлуки з сім’єю і не знають, що їх чекає. Постарайтеся відразу встановити контакт з кількома молодими людьми. Але не будьте занадто нав’язливим, щоб не уславитися підлабузником.
До замкнутим і відстороненим людям оточуючі ставляться недовірливо, пам’ятайте про це. Не чекайте, що товариші по службі будуть самі тягнутися до вас – проявляйте ініціативу, щоб швидше влитися в колектив. Запропонувати жуйку або сигарету – вже крок до спілкування.
Слідкуйте за зовнішнім виглядом
Деякі хлопці, потрапляючи в армію, перестають стежити за собою. Мотивуючи це тим, що представниць протилежної статі поруч все одно немає, та й життя тут не цукор, значить можна дозволити собі розслабитися. Так робити категорично не можна!
Нечупарі в колективі не поважають, всіляко висміюють і намагаються спихнути на них всю брудну роботу. Тому що якщо людина не стежить за собою, значить у нього немає самоповаги. А без самоповаги вас і оточуючі поважати не зможуть.
Слідкуйте за тим, щоб ваша військова форма завжди була випрана і добре випрасувана. Не забувайте вчасно голитися і приймати душ.
Вмійте себе подати
Ставлення до вас буде багато в чому залежати від того, як ви себе поставите з перших днів служби. Тримайте спину рівно, не бійтеся дивитися співрозмовнику в обличчя, говорите голосно і чітко, щоб вас розуміли з першого разу. Погляд повинен висловлювати впевненість і мужність. Уникайте хаотичних і метушливих рухів-вони видають страх і незручність.
Навіть якщо всередині вас долає занепокоєння, зовні ніщо не повинно видавати цього. Інакше вас швидко запишуть в слабаки і будуть всіляко зневажати вами.
Ці прості правила допоможуть вам зайняти гідне місце в колективі і уникнути дідівщини.
Діліться з товаришами по службі, але не на шкоду собі
В армії сигарети, солодощі, снеки є справжнім дефіцитом. Тому, коли вам пощастить стати володарем чогось з цього списку, поділіться зі своїми товаришами. Тільки пам’ятайте, ділитися-це ваш усвідомлений вибір. Не віддавайте своє, якщо хтось грубо вимагає у вас або забирає.
Ті, хто нишком з’їдає всі свої припаси під ковдрою, не користуються повагою товаришів.
Не ведіться на провокації
Перший час всі новобранці відчувають стрес. Нове місце, незнайомі люди навколо, незвична їжа і розпорядок дня. Через це атмосфера в колективі напружена, можуть виникати дрібні сутички і конфлікти.
Дуже важливо не піддаватися на провокації, не реагувати на випади на свою адресу, триматися спокійно і впевнено – це головна запорука виживання в армії. Дисциплінарне стягнення за бійку на самому початку військової служби залишиться темною плямою на вашій репутації до самого кінця, тому постарайтеся уникнути його. Та й встановленню нормальних відносин з товаришами по службі конфлікти не сприяють.
Не впадайте в зневіру
Намагайтеся відганяти тяжкі думки як тільки вони виникають у вашій свідомості, не дозволяючи їм взяти над вами верх. Час від часу вас буде долати сильна туга по дому – це нормально. У такі моменти важливо на щось відволікатися.
На щастя, часу віддаватися зневірі в армії у вас практично не буде. Але якщо нудьга напала на вас в хвилини неробства, постарайтеся з користю скоротати час: поспілкуйтеся з товаришами, пограйте в шашки або шахи, приведіть свою форму в порядок, почистіть черевики і т. П.
Будьте готові до конфліктних ситуацій
Навіть якщо ви людина миролюбна і доброзичлива, будьте готові до того, що конфлікти неминучі. Від того, як ви себе в них проявите, буде залежати ваше подальше перебування в армії.
Самим провокувати конфлікт не варто. Ставтеся до товаришів по службі з повагою і дружньою участю. Але якщо хтось грубо на вас нападає без адекватної причини, потрібно вміти дати відсіч. Постійне уникнення конфліктних ситуацій на шкоду самоповазі перетворить вас в цапа-відбувайла.
Вчіться розрулювати конфлікти словесно, не вдаючись до фізичної сили. Не йдіть на поводу у власних емоцій, дійте холоднокровно і розважливо. Завжди беріть до уваги можливі наслідки ваших поточних дій. Якщо вас б’ють, бийте у відповідь, але не проявляйте фізичну агресію першими.
Дотримуйтесь ієрархії
Вся армійська система побудована на суворій ієрархії. Заздалегідь вивчіть військові звання, щоб не плутатися в них. Ставтеся з повагою до старших за званням, відповідально виконуйте їх розпорядження і не дозволяйте собі вольностей в їх присутності.
Проявивши себе дисциплінованим і відповідальним солдатом, ви будете на хорошому рахунку у начальства і зможете користуватися різними приємними поблажками.
Поради близьким новобранця
Батьки призовника відчувають цілком виправдану тривогу, відпускаючи сина на військову службу. Однак не варто передавати ці емоції юнакові. Ви повинні бути спокійні зовні і транслювати позитивний настрій. Надайте йому моральну підтримку і дозвольте висловити, все, що діється на душі.
Не завжди у військкоматі відразу повідомляють, куди відправляють призовника. Іноді цю інформацію юнак і його родичі дізнаються тільки на призовному пункті. Коли стане відомо місце служби, підбадьорте хлопця, вкажіть на плюси перебування саме в цьому регіоні.
Обов’язково дізнайтеся номер телефону командира частини, щоб при необхідності зв’язатися з ним. Тільки не зловживайте цим правом – телефонуйте в самих екстрених випадках, коли син довго не виходить на зв’язок.
У вас буде можливість спілкуватися з хлопцем безпосередньо в його вільний час. Не панікуйте, якщо він не буде відповідати на дзвінок відразу. Все-таки армія – не дитячий табір. Зазвичай порядок користування мобільним телефоном визначається командуванням частини.
Крім телефонного спілкування психологи також рекомендують обов’язково писати юнакові паперові листи. Це особлива радість-отримати лист, тримати його в руках і читати новини з дому, написані знайомим почерком. Хлопець зможе перечитувати їх в хвилини смутку.
Не забувайте і про посилки. Відправляти можна будь-які нешвидкісні продукти, сигарети, засоби особистої гігієни і т.п. Враховуйте, що хлопцеві доведеться ділитися з товаришами і йому дістанеться 20 – 30% від того, що ви йому відправите.
Висновок
Армія – серйозне випробування для будь-якого чоловіка. Але пройшовши його, ви станете сильніше, мудріше і відповідальніше. Це справжня школа життя, яка допоможе вам подорослішати в прискорені терміни. А ще армія навчить цінувати такі прості речі, як власна кімната, затишна постіль, приготований мамою борщ.
Тепер ви знаєте, що потрібно робити, щоб пройти службу легко і без проблем. Я сподіваюся, наші поради допоможуть вам підготуватися до важливого етапу у своєму житті і сформувати правильний настрій. Будьте впевнені в собі і нічого не бійтеся.
