Сьогодні спортивний стиль настільки щільно увійшов в наше повсякденне життя, що без спеціального взуття — кросівок — уявити собі сучасну людину просто неможливо. Спортивні гіганти випускають релізи нових моделей, створених спільно з дизайнерами, все більше приділяють уваги технологій та інновацій, щоб зробити взуття не тільки зручною, але і не шкодити виробництвом навколишньому середовищі. А модні тенденції дозволяють поєднувати кросівки навіть з літніми сукнями.
Якщо раніше ви використовували одну пару кросівок для заняття бігом, гри у футбол або теніс, це може стати серйозною помилкою. Для кожного виду спорту, в тому числі для повсякденних прогулянок, існує свій вид кросівок. І це не черговий маркетинговий хід, а швидше правильний підхід до вибору такої взуття, завдяки якій ви зумієте уникнути травм і проблем з гомілкостопом. Виділяють кросівки для тривалого бігу, рухливих ігор, атлетики, а також є моделі для занять фітнесом. Коротко розглянемо відмінність кожного виду один від одного.
Кросівки для тривалого бігу повинні мати хорошу амортизацію, щоб під час бігу навантаження на хребет була мінімальною, а також добре фіксувати стопу і підтримувати вашу ногу. Міцність такого взуття теж стоїть не на останньому місці. Адже з огляду на довгі відстані, які доведеться долати в таких кросівках, цей пункт стає дуже істотним. Якщо вибираючи кросівки для бігу ви відчуваєте найменший дискомфорт, то від такої пари варто відмовитися.
Під час примірки спортивного взуття звертайте увагу на свої відчуття. Вашій нозі має бути максимально зручно. Найменший дискомфорт — це ознака того, що дана пара вам не підходить. Багато хто вважає, що кросівки, як і будь-яку іншу взуття, можна «розносити», але це невірно. Ваші пальці в кросівках повинні відчувати себе вільно і будь-який тиск на них неприпустимо.
Деякі з нас звертають увагу на те, як зашнурована їх спортивна взуття, вважаючи, що це лише частина декору. Насправді, від правильності шнурівки буде залежати фіксація вашої ноги в кросівках, а значить і здоров’я ваших ніг. Традиційна шнурівка «зигзаг» має свої плюси. Серед них і той факт, що це зовнішня шнурівка, яка не натирає ногу. Але при цьому вона трохи мне кросівки, що може зашкодити їх зовнішньому вигляду. Вибирайте натуральні шнурки з шкіри або льону. Вони добре утримують шнурівку і їх можна прати. Єдиним мінусом таких шнурків є їх недовговічність.
