Мітка: Евалар

У більшості жінок термін «анти-ейдж» (anti-age) асоціюється виключно з антивіковий косметикою. Насправді анти-ейдж - це новий напрямок в медицині, яке отримало назву Медицина антистаріння, або антивікова медицина.

Для кожного з нас здоровий спосіб життя – поняття глибоко індивідуальне. Але при цьому всі ми прагнемо до одного – хочемо залишатися молодими і активними довгі роки. Останнім часом в моду увійшли не тільки правильне харчування і спорт, але і прийом так званих «речовин спеціального призначення» – сучасних нутрицевтиків для управління віком».

Останнім часом все частіше говорять про те, що куркума — універсальний засіб для зміцнення здоровя і її потрібно додавати в свій щоденний раціон. А фахівці-нутриціології та дієтологи радять приймати добавки з куркуміном.

А ви знаєте, в якій формі знаходяться мінерали, які ви приймаєте? Не всі форми засвоюються однаково ефективно. Неорганічні формы1 биодоступны всього на 5-40%, а «в подарунок» до них можуть додаватися побічні ефекти: відкладення мінералів в судинах, суглобах, нирках і порушення травлення (здуття, запори, діарея та ін) Найбільш легко усваиваемая2 форма мінералів – халатна (органічна).

Що ми знаємо про жирах? В основному те, що це нерухома маса, яка змушує нас виглядати товстими. Хоча насправді жирові клітини не можна назвати «марними», вони життєво необхідні, тому що виконують ряд важливих функцій: беруть участь у формуванні клітинних мембран, виступають в якості альтернативного джерела енергії і створюють жировий прошарок.